Namirnice bez gluten
5.455 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Brašno od bundeve Nizak GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
Idli Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Безглутенски пудинг у праху Visok GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
Високопротеинска плочица Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
грујер сир укус (без млечних производа) Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
грчка мешавина зачина за гирос Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
гуме од воћног пиреа Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
дехидрирани прах од целер Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 
дил киселица зачини Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
идли Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Јагодели са смањеним шећером Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 
млечни ментол сладолед Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
мот бундева Nizak GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Пилетина генерала Цо Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Пилетина сендвич Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
пилећи тамалес Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Поврћни бујон у праху Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Прашкасти зачини Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
расцепљени жути мунг пасуљ Nizak GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Слатка паста од орашастих плодова Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
смеса за контролу тежине Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
суве вишње Nizak GI 22 GL 16 / 100 g 5/10 
тако зачин Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
Фереро Роше чоколада Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
Хељдине палачинке са џемом без шећера Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
цимет виски Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
црвена сочива Nizak GI 26 GL 16 / 100 g 8/10 
чоколадни сладолед Srednji GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 
шкампи и лимунска зачинска мешавина Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Без шећера Каталина Кранч Nizak GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Кејџунска зачинска мешавина Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Хрскави печени лешник са неслађеним какаом Nizak GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 
пржени грам дал Nizak GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
Ledeni desert Visok GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
Pečena leblebija (polovine) Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Pečeni bob Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 
бадем крем Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
безмлечни замрзнути десерт Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
дресинг од семенки маке Srednji GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
Зелени прах Nizak GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
кромпирове куглице Visok GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 
кулфи Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Млечне суве материје Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
неслађене сушене вишње Nizak GI 22 GL 17 / 100 g 6/10 
пире од шљиве Nizak GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 
Прах од ацерола трешње Nizak GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
Прах од каму каму Nizak GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
прашак од печени грама Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Просо Visok GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
протеинске куглице (орешасти плодови, семенке, урме) Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
раскрштене сланутке Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Рижото са грашком, шаргарепом и кукурузом Visok GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
сладолики кромпир Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 6/10 
слатки кромпир брауни Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
суве куглице од вишње, кокоса и орашастих плодова Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
ТруБар протеинска плочица Nizak GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Хоби шкампи са орашастим плодовима Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
црни леблебија Nizak GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
чери сладолед Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
кокосово брашно Nizak GI 45 GL 17.1 / 100 g 8/10 
печени лешник грах Nizak GI 28 GL 17.4 / 100 g 8.5/10 
гарам масала Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
кари зачин Nizak GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
чаат масала Nizak GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
кукурузна мељевина Nizak GI 22 GL 17.6 / 100 g 8/10 
Ljubičasti jam Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 
Mezcla протеинска плочица Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Ube sladoled Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
воћни намаз (100% воће, без додатог шећера) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
воћни џем (само воће, пектин јабуке, без додатог шећера) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Генерички састојак Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
гулаш зачин Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Екстракт од печеног корена цикорије Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 
жута пиринач ал денте Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
зачин од зеленог лука Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Зачин са халапењом Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
карандирани ораси Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
кувани банан Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
лепљива рижа Visok GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
малина сладолед Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
Мараш сладолед Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
обрано млеко у праху Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Обрано млеко у праху Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Орашаста плочица са шљивама Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Орашасти и какао батон Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
печени кромпир Visok GI 85 GL 18 / 100 g 4/10 
пикантни лосос инари Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Подељен голубљи грашак Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 8/10 
прашак од гљиве кордицепс Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 8/10 
прашак од кикирикија и чоколадни бар Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
прашак од природног јогурта Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 5/10 
пржени љутић Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 4/10 
припрема од воћа Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Санта фе мешавина пиринча и пасуља Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
суве шљиве Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
суве шљиве Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
Тигрова ролна Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
фахита зачини Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Фиг балсамико прелив Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
хонеј стевија Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
