haringa u senfu
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Dobar izvor omega-3 masnih kiselina
- Visok sadržaj natrijuma
haringa u senfu ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
haringa u senfu je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 10.5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor omega-3 masnih kiselina
- Sadrži visokokvalitetne proteine
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umereno prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс haringa u senfu?
haringa u senfu ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је haringa u senfu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
haringa u senfu има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako haringa u senfu утиче на шећер у крви?
haringa u senfu има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri haringa u senfu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
