poširana plemenita riba
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Nulto glikemijsko opterećenje i nula ugljenih hidrata
- Nizak nivo esencijalnih mikronutrijenata u poređenju sa masnom ribom
poširana plemenita riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 8. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
poširana plemenita riba je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
110
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
2.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 1.9 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Nulto glikemijsko opterećenje i nula ugljenih hidrata
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Veoma nizak nivo obrade
- Nizak nivo esencijalnih mikronutrijenata u poređenju sa masnom ribom
- Nedostatak vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс poširana plemenita riba?
poširana plemenita riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је poširana plemenita riba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
poširana plemenita riba ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri poširana plemenita riba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
