Октопод
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2.2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Sadrži manje esencijalnih nutrijenata u poređenju sa masnom ribom
Октопод još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2.2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #174218 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Октопод
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Октопод je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 oz cooked | 28 g |
| 3 oz cooked | 85 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
82
Калорије
2.2 g
Угљени хидрати
14.9 g
Протеини
1 g
Масти
на 100g
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 2.2 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 14.9 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 230 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Veoma nizak glikemijski indeks i kalorijska gustina
- Sadrži manje esencijalnih nutrijenata u poređenju sa masnom ribom
- Nema sadržaja vlakana
Alergeni
Sadrži: mekušci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Октопод?
Glikemijski indeks za Октопод još nije izmeren. Sadrži 2.2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Октопод погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Октопод nije izmeren. Sa 2.2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Октопод u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
