indijski orah dukkah
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Umeren sadržaj natrijuma
indijski orah dukkah ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 31. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
indijski orah dukkah je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 42 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 33 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Sadrži vlakna i proteine
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Visoka kalorijska gustina
- Sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс indijski orah dukkah?
indijski orah dukkah ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је indijski orah dukkah погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
indijski orah dukkah има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako indijski orah dukkah утиче на шећер у крви?
indijski orah dukkah има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri indijski orah dukkah u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
