вегански пармезан (на бази индийског ораха)
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g
- Висок садржај здравих незасићених масти
- Умерен садржај натријума
вегански пармезан (на бази индийског ораха) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
вегански пармезан (на бази индийског ораха) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 40 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 31 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај здравих незасићених масти
- Добар извор биљних протеина
- Садржи влакна и Б витамине из нутритивног квасца
- Умерен садржај натријума
- Калоријски густ
- Умерен ниво прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс вегански пармезан (на бази индийског ораха)?
вегански пармезан (на бази индийског ораха) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је вегански пармезан (на бази индийског ораха) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
вегански пармезан (на бази индийског ораха) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako вегански пармезан (на бази индийског ораха) утиче на шећер у крви?
вегански пармезан (на бази индийског ораха) има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri вегански пармезан (на бази индийског ораха) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
