Nápoje
725 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Viacovocná šťava Stredný GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
višňový nápoj Stredný GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Výživový nápoj s príchuťou slaného karamelu Nízky GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Zelený čaj Hawaiian Punch Stredný GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Kávové zrná Nízky GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 Sprite Stredný GI 63 GL 6.5 / 100 g 1/10 
Coca-cola Stredný GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 Applejack Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 2/10 
Banánová šťava z koncentrátu Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4.5/10 
Banánové smoothie Nízky GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 broskyňový nápoj Stredný GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
Brusnicová šťava Stredný GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 
Čapovaná kola Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 Čerešňová sóda Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Čerešňová šťava Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Čerešňový kompót Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Citrónovo-limetková sóda Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Cola sóda Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Energetický nápoj Monster Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Fanta (pomarančová sóda) Stredný GI 68 GL 7 / 100 g 1/10 
Fľašková kola Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Kakaový nápoj Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Karamelový kávový koncentrát Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 
Koncentrovaná mrkvová šťava Vysoký GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 Krémový sušienkový nápoj Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Ľadová vanilková struk Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Limetková sóda Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Mangový džús Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Mangový džús z koncentrátu Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Mangový smoothie Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 mangový šumivý nápoj Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Melónová sóda Vysoký GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 nápoj z čiernych ríbezlí Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Nealkoholické vareného víno Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Nealkoholický nápoj Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 osviežujúci nápoj mango marakuja Stredný GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
Ovocná sóda Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 2.5/10 Ovocný nektár Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 
Pepsi Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Pomarančová sóda Vysoký GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Root beer Vysoký GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 Ryžovo-kokosovo-kešu mlieko Vysoký GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 Sladený nápoj Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 slivkový kompót Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 smoothie z manga, pomaranča, banánu a marakuje Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 Smoothie zmes Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Soda Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 Sóda Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Squirt sóda Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Šťava z cukrovej repy Stredný GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Šťava zo sliviek Nízky GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 sýtený nealkoholický nápoj Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Tonická voda Vysoký GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 Vinea Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Vysoký GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 
Matcha Nízky GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 Matcha Nízky GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Guavový džús Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 
Kokosový nápoj Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 Lillet Blanc Nízky GI 50 GL 8 / 100 g 2/10 mangový nápoj Stredný GI 60 GL 8 / 100 g 2/10 miešaný nápoj Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Ovocný punč Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Ryžové mlieko Vysoký GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 
Sex on the Beach koktail Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Sex on the Beach kokteil (fľaškový) Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 základ na smoothie Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Amaretto likér Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys Irish Cream Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Biely hroznový džús Stredný GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Bora Bora koktail Stredný GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Chai koncentrát Stredný GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
Jus z hrozna Chardonnay Stredný GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 Likér Baileys Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 pomarančová triešť Vysoký GI 70 GL 9 / 100 g 2/10 ryžový nápoj Vysoký GI 85 GL 9 / 100 g 2/10 Thajský čaj Stredný GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Koktail Tequila Sombrero Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 2/10 Milkshake s keksami a smotanou Stredný GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 mrazený kávový nápoj Stredný GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 nektár z guavy Stredný GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 taro mliečny čaj Stredný GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Nápoj glögi Stredný GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 Anízový likér Nízky GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 čokoládový milkshake Stredný GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Daiquiri kokteil (fľaškovaný) Stredný GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Jägermeister Nízky GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 
Advocaat likér Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 Jahodová margarita Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 bubble tea Stredný GI 65 GL 14 / 100 g 2/10 Likér Umeshu Stredný GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Škoricová whisky Stredný GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
Fire man likér Stredný GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 Likér zo zeleného čaju Stredný GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Prášok z bielej broskyne Vysoký GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Víno Pedro ximénez Nízky GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 yuzu likér Stredný GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Šumivá elektrolytická tableta Stredný GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 
Triple sec Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 čerešňový likér Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 
