Nápoje

732 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

nápoj z čiernych ríbezlí GL 8 / 100 g 2/10 Ovocný punč GL 8 / 100 g 3/10 Ryžové mlieko GL 8 / 100 g 3/10 Sex on the Beach koktail GL 8 / 100 g 2/10 Sex on the Beach kokteil (fľaškový) GL 8 / 100 g 2/10 SunnyD GL 8 / 100 g 1/10 základ na smoothie GL 8 / 100 g 4/10 Amaretto likér GL 9 / 100 g 2/10 Baileys Irish Cream GL 9 / 100 g 2/10 Biely hroznový džús GL 9 / 100 g 3/10 Bora Bora koktail GL 9 / 100 g 2/10 Chai koncentrát GL 9 / 100 g 3/10 Eggnog GL 9 / 100 g 3/10 Jus z hrozna Chardonnay GL 9 / 100 g 3/10 ľadové víno GL 9 / 100 g 2/10 Likér Baileys GL 9 / 100 g 2/10 pomarančová triešť GL 9 / 100 g 2/10 ryžový nápoj GL 9 / 100 g 2/10 Thajský čaj GL 9 / 100 g 2/10 hroznový kompót GL 10 / 100 g 3/10 Koktail Tequila Sombrero GL 10 / 100 g 2/10 Milkshake s keksami a smotanou GL 10 / 100 g 2/10 mrazený kávový nápoj GL 10 / 100 g 2/10 nektár z guavy GL 10 / 100 g 3/10 taro mliečny čaj GL 10 / 100 g 2/10 Martini Fiero GL 11 / 100 g 1/10 Nápoj glögi GL 11 / 100 g 2/10 ume víno GL 11 / 100 g 2/10 Anízový likér GL 12 / 100 g 2/10 čokoládový milkshake GL 12 / 100 g 2/10 Daiquiri kokteil (fľaškovaný) GL 12 / 100 g 2/10 Jägermeister GL 12 / 100 g 2.5/10 ľadová biela moka GL 12 / 100 g 2/10 Rita GL 12 / 100 g 2/10 Advocaat likér GL 13 / 100 g 2/10 Jahodová margarita GL 13 / 100 g 2/10 bubble tea GL 14 / 100 g 2/10 Jägermeister GL 14 / 100 g 1/10 Aperol GL 15 / 100 g 1/10 Likér Umeshu GL 16 / 100 g 2/10 Škoricová whisky GL 16 / 100 g 1.5/10 Fire man likér GL 20 / 100 g 1/10 Likér zo zeleného čaju GL 20 / 100 g 2/10 Prášok z bielej broskyne GL 20 / 100 g 2/10 Víno Pedro ximénez GL 20 / 100 g 2/10 yuzu likér GL 20 / 100 g 2/10 Šumivá elektrolytická tableta GL 21 / 100 g 2/10 Triple sec GL 21 / 100 g 2/10 čerešňový likér GL 23 / 100 g 1/10 Nápoj z pražených obilnín GL 23 / 100 g 6/10 obilninová káva GL 23 / 100 g 6/10 Pomarančový likér GL 24 / 100 g 2/10 Limetková elektrolytická šumivá tableta GL 25 / 100 g 3/10 Limoncello GL 26 / 100 g 1/10 Koncentrát z višňovej šťavy GL 29 / 100 g 3/10 Koncentrát pomarančového džúsu GL 33 / 100 g 3/10 Koncentrát z kivi šťavy GL 35 / 100 g 3/10 FitLine PowerCocktail prášok GL 42 / 100 g 2/10 Koncentrát jablkovej šťavy GL 42 / 100 g 1/10 Koncentrát granátového džúsu GL 43 / 100 g 2/10 Jahodová limonáda GL 45 / 100 g 2/10 instantná káva GL 49 / 100 g 2/10 Krémová káva Inka GL 52 / 100 g 2/10 výživový doplnok v prášku GL 53 / 100 g 2/10 Zmes KAEX GL 53 / 100 g 2/10 prášok na energetický nápoj GL 56 / 100 g 2/10 Prášok z červenej čerešňovej šťavy GL 57 / 100 g 2/10 Nápoj Fizz Arbonne GL 60 / 100 g 2/10 Supercalm nápojový mix GL 60 / 100 g 2/10 Prášok na elektrolytový nápoj GL 68 / 100 g 2/10 Prášok na nápoj z granátového jablka a acai GL 68 / 100 g 2/10 Šumivá tyčinka GL 68 / 100 g 2/10 Alkohol — 2/10 Alkohol — 1/10 Alkohol (etanol) — 1/10 Alkohol z fermentovaného cukru — 2/10 Anízový čaj — 10/10 Apenta nápoj bez cukru višňa — 2/10 Bacardi Black Rum — 1/10 Bacardi rum — 2/10 Bez čierny — 9.5/10 Bez kofeínu rooibos čaj so škoricou — 10/10 bezkalorický pomarančový nápoj — 3/10 Bezkofeínová káva v zrnách — 7/10 Bezkofeínový červený rooibos s nesladeným makadamiovým mliekom — 9/10 Bežná káva — 8/10 biblický čaj — 10/10 Biele víno — 4/10 Biele víno Verdejo — 5/10 Biely čaj (varený) — 10/10 Biely čaj s prírodnou broskyňovou arómou, nesladený — 10/10 Biely rum — 2/10 Boldo čaj — 10/10 Bourbon whiskey — 1/10 Brandy — 1/10 broskyňový nápoj bez cukru — 6/10 Bylinkový čaj — 9/10 Bylinkový čaj (nesladený) — 10/10 Bylinkový čaj s prírodnými elektrolytmi — 10/10 bylinné brandy — 1/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.