ľadová biela moka
Stredný GI
GL 12 na 100 g
- obsahuje určité množstvo bielkovín z mlieka
- vysoký obsah pridaného cukru
ľadová biela moka má glykemický index 65 (Stredný).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ľadová biela moka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 17 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 1.8 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje určité množstvo bielkovín z mlieka
- poskytuje rýchlu energiu
- vysoký obsah pridaného cukru
- ultra-spracované zložky
- vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ľadová biela moka?
ľadová biela moka má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je ľadová biela moka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ľadová biela moka má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako ľadová biela moka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
ľadová biela moka má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
India pale ale pivo GI 110 -
Voda s prírodnou príchuťou (bez pridaného cukru) bez GI -
Perlivá voda s čerstvými čerešňami a mätovými listami GI 5 -
Voda s tabletami elektrolytov bez cukru bez GI - Voda s čerstvými plátkami pomaranča a zinkovým doplnkom bez GI
- Voda s čerstvými plátkami broskýň GI 5
- káva Inka s mliekom GI 45
-
Instantná kávová prášok bez GI
Pozrite si ľadová biela moka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
