Fanta (pomarančová sóda)
Stredný GI
GL 17.5 na pohár (250 g) · GL 7 na 100 g
- Bez obsahu tuku
- Vysoký obsah pridaného cukru
Fanta (pomarančová sóda) má glykemický index 68 (Stredný). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 17.5.
Aktualizované 20. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Fanta (pomarančová sóda) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 10.6 g |
| Cukry (celkom) | 10.6 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 10.6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez obsahu tuku
- Bez proteínových alergénov
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra-spracované potraviny
- Vysoký glykemický index
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Fanta (pomarančová sóda)?
Fanta (pomarančová sóda) má glykemický index 68 (Stredný). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 17.5; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Fanta (pomarančová sóda) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Fanta (pomarančová sóda) má stredný glykemický index (68). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Fanta (pomarančová sóda) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Fanta (pomarančová sóda) má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Fanta (pomarančová sóda) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
