Ananásový džús
Nízky GI
GL 9 na typická šálka (150 g) · GL 6 na 100 g
- Obsahuje prírodné vitamíny
- Vysoký glykemický vplyv kvôli nízkemu obsahu vlákniny
Ananásový džús má glykemický index 46 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 9.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Ananásový džús
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ananásový džús je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 53 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje prírodné vitamíny
- Hydratačný obsah vody
- Vysoký glykemický vplyv kvôli nízkemu obsahu vlákniny
- Potenciál rýchleho zvýšenia hladiny inzulínu
- Chýbajú živiny vyvolávajúce pocit sýtosti
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ananásový džús?
Ananásový džús má glykemický index 46 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Ananásový džús vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ananásový džús má nízky glykemický index (46), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Ananásový džús má najnižšiu glykemickú záťaž?
Ananásový džús má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Ananásový džús v tejto databáze (6 na 100 g).
Pozrite si Ananásový džús v aplikácii Logi, s vašou porciou.
