Barmský mliečny čaj
Nízky GI
GL 15 na pohár (250 g) · GL 6 na 100 g
- Hydratačný nápoj
- Vysoký obsah pridaného cukru
Barmský mliečny čaj má glykemický index 50 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 15.
Aktualizované 20. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Barmský mliečny čaj je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 9 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Hydratačný nápoj
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Stredne spracované
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Barmský mliečny čaj?
Barmský mliečny čaj má glykemický index 50 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 15; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Barmský mliečny čaj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Barmský mliečny čaj má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Barmský mliečny čaj ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Barmský mliečny čaj má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Barmský mliečny čaj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
