Čerešňový kompót
Stredný GI
GL 1.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 7 na 100 g
- Prítomnosť antioxidantov z čerešní
- Vysoký obsah pridaného cukru
Čerešňový kompót má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.1.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerešňový kompót je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 12 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Prítomnosť antioxidantov z čerešní
- Nízky obsah tuku
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Stredná glykemická záťaž
- Nízka hladina vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerešňový kompót?
Čerešňový kompót má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.1; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Čerešňový kompót vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerešňový kompót má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Čerešňový kompót ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerešňový kompót má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Čerešňový kompót v aplikácii Logi, s vašou porciou.
