Čerešňová šťava
Stredný GI
GL 10.5 na typická šálka (150 g) · GL 7 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah jednoduchých cukrov
Čerešňová šťava má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 10.5.
Aktualizované 27. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerešňová šťava je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 50 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 11.5 g |
| Prirodzené | 11.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Prírodné zložky
- Nízka úroveň spracovania
- Vysoký obsah jednoduchých cukrov
- Relatívne vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerešňová šťava?
Čerešňová šťava má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 10.5; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Čerešňová šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerešňová šťava má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Čerešňový jogurtový nápoj.
Ako Čerešňová šťava ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerešňová šťava má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Čerešňová šťava v aplikácii Logi, s vašou porciou.
