Brusnicová šťava
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Brusnicová šťava má glykemický index 57, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Brusnicová šťava zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Brusnicová šťava je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Veľmi nízky obsah vlákniny
- ✗ Stredný glykemický index
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 46 kcal |
| Sacharidy | 12.2g |
| Cukry (celkom) | 12g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 10g |
| Vláknina | 0.1g |
| Rozpustná | 0.03g |
| Nerozpustná | 0.07g |
| Bielkoviny | 0.4g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Brusnicová šťava?
Brusnicová šťava má glykemický index 57, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Brusnicová šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Brusnicová šťava má stredný glykemický index (57). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Brusnicová šťava ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Brusnicová šťava má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →