Citrusová sóda
Stredný GI
GL 24 na typická plechovka (400 g) · GL 6 na 100 g
- Bez tuku a cholesterolu
- Vysoký obsah pridaného cukru
Citrusová sóda má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 24.
Aktualizované 14. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Citrusová sóda je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 9.3 g |
| Cukry (celkom) | 9.3 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 9.3 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez tuku a cholesterolu
- Hydratačný nápoj
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra spracované
- Vysoký glykemický index
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrusová sóda?
Citrusová sóda má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 24; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Citrusová sóda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Citrusová sóda má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Citrusová sóda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Citrusová sóda má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Citrusová sóda v aplikácii Logi, s vašou porciou.
