Šťava z krvavého pomaranča
Nízky GI
GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g
- Prírodný zdroj antioxidantov (antokyanínov)
- Vysoký obsah jednoduchých cukrov v tekutej forme
Šťava z krvavého pomaranča má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 31. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šťava z krvavého pomaranča je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry (celkom) | 9.2 g |
| Prirodzené | 9.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Prírodný zdroj antioxidantov (antokyanínov)
- Vysoký obsah vitamínu C
- Minimálne spracované
- Vysoký obsah jednoduchých cukrov v tekutej forme
- Nízky obsah vlákniny
- Rýchly nárast inzulínu po konzumácii
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šťava z krvavého pomaranča?
Šťava z krvavého pomaranča má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Šťava z krvavého pomaranča vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šťava z krvavého pomaranča má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šťava z krvavého pomaranča ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šťava z krvavého pomaranča má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Šťava z krvavého pomaranča v aplikácii Logi, s vašou porciou.
