Nápoje
732 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Latte so šľahačkou Nízky GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Liquid Death Piña Killada Stredný GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 macchiato Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 
Mandľový krém sladký a krémový Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 mladé víno Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 
Nápoj v plechovke Stredný GI 65 GL 3 / 100 g 4/10 
Nesladená granátové jablko šťava zmiešaná s vodou Nízky GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 
ovocný nápoj Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Ovsený nápoj s probiotikami Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
ovsený nápoj so spirulinou Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Pena z nesladeného ovseného mlieka (barista typ) Nízky GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 pivo Kölsch Vysoký GI 110 GL 3 / 100 g 2/10 Pivo Pilsner Urquell Vysoký GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 
Proteínové smoothie Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Rastlinný nápoj Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu Nízky GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko Nízky GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Vitaminwater XXX Stredný GI 58 GL 3 / 100 g 2/10 
Zmes elektrolytov Stredný GI 60 GL 3 / 100 g 3/10 Citrónový čaj Stredný GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 Radler Stredný GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 Asti Spumante Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 Bezlepkový ovsený nápoj Stredný GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
Bio jablkový džús Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 čerešňové víno Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru) Nízky GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
Dos Equis pivo Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 džús bez cukru Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 7/10 
Džús z bobúľ Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 elektrolytický nápoj Vysoký GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 frappé káva Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 
grepová šťava Nízky GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 India Pale Ale Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
India pale ale pivo Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 jablkovo-mätový nápoj Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Jablkový džús Tymbark Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Jahodová šťava Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Kávový smoothie Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Korenený čaj Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 Ľadové cappuccino Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Ľadový čaj Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 Lesné smoothie Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Malinová šťava Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 malinové smoothie Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Mandľové alebo ovsené mliečne smoothie s ovocím a chia semienkami Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Mangový špenátový chia smoothie (s vodou alebo nesladeným mandľovým mliekom) Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Matcha latte s ovseným mliekom Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 medové pivo Stredný GI 65 GL 4 / 100 g 2/10 melónová šťava Stredný GI 65 GL 4 / 100 g 7/10 
Mlieko s kakaom Nízky GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 nefiltrovaná jablková šťava Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 ovocno-zeleninové smoothie Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Ovosno-sójový nápoj s vanilkou Alpro Barista Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
ovsené mlieko Stredný GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 ovseno-kokosový nápoj Stredný GI 60 GL 4 / 100 g 4/10 
ovsený nápoj Stredný GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 Pivo 6% obj. alk. Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 Pivo IPA Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Pivo Leffe Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 slaná zázvorová káva Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 
Športový nápoj Vysoký GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 šťava z černice boysen Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 šťava z červeného grapefruitu Nízky GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 Šťava z egrešov Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Svetlé ležiakové pivo Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Svetlé pivo Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Tart višňová šťava s vodou a chia semienkami Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 Víno Bermet Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 vysokoproteínové smoothie Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 Warka Radler grepové pivo Stredný GI 65 GL 4 / 100 g 3/10 
XX pivo Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
Zelené smoothie Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Żywiec pivo Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Jablkový džús Nízky GI 40 GL 4.4 / 100 g 4/10 
Bezalkoholický nápoj z bazy Stredný GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 Garage pivo Vysoký GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 Sladený čaj Stredný GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Citrónový ľadový čaj Stredný GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 
Broskyňová šťava Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Čerešňové pivo Vysoký GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
Čerstvá pomarančová šťava Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 čučoriedkovo-malinový mliečny koktail Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Farbiaca ovocno-zeleninová šťava Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 Gin s tonikom Vysoký GI 75 GL 5 / 100 g 3/10 gin s tonikom v plechovke Vysoký GI 70 GL 5 / 100 g 1/10 
Hrušková šťava z koncentrátu Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 jablkovo-broskyňová šťava Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Jahodové víno Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 jahodovo-jablková šťava Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Kivi džús Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
Mandarinková šťava Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Melónová šťava Vysoký GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 Mojito Stredný GI 60 GL 5 / 100 g 3/10 multivitamínový nápoj Stredný GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 Nealkoholické šumivé víno Stredný GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 
ovocná šťava Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Ovocné mlieko latte Stredný GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 
Ovocno-zeleninový šťavový prášok Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Sladený alkohol Vysoký GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
