Pena z nesladeného ovseného mlieka (barista typ)
Nízky GI
GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízky obsah cukru
- Stredné spracovanie
Pena z nesladeného ovseného mlieka (barista typ) má glykemický index 50, nižší ako bežný ovsené mlieko (60). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy ovsené mlieko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pena z nesladeného ovseného mlieka (barista typ) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.32 g |
| Nerozpustná | 0.48 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah cukru
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Rastlinná alternatíva
- Stredné spracovanie
- Nízky obsah bielkovín
- Obsahuje prísady/emulgátory
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pena z nesladeného ovseného mlieka (barista typ)?
Pena z nesladeného ovseného mlieka (barista typ) má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Pena z nesladeného ovseného mlieka (barista typ) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pena z nesladeného ovseného mlieka (barista typ) má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma ovsené mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami ovsené mlieko v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kakaový prášok s nesladeným ovseným mliekom (2 na 100 g).
Pozrite si Pena z nesladeného ovseného mlieka (barista typ) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
