macchiato
Nízky GI
GL 7.5 na pohár (250 g) · GL 3 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah pridaného cukru
macchiato má glykemický index 45 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 1. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
macchiato je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 6.2 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 5.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Poskytuje vápnik
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Spracovaný nápoj
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index macchiato?
macchiato má glykemický index 45 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je macchiato vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
macchiato má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako macchiato ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
macchiato má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si macchiato v aplikácii Logi, s vašou porciou.
