Kávový smoothie
Nízky GI
GL 6 na typická šálka (150 g) · GL 4 na 100 g
- Obsahuje nejaký proteín
- Obsahuje pridané cukry
Kávový smoothie má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 8. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kávový smoothie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje nejaký proteín
- Stredná glykemická záťaž
- Zdroj kofeínu
- Obsahuje pridané cukry
- Stredná úroveň spracovania
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kávový smoothie?
Kávový smoothie má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Kávový smoothie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kávový smoothie má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kávový smoothie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kávový smoothie má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kávový smoothie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
