Ovocné mlieko latte
Stredný GI
GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký glykemický index na nápoj
Ovocné mlieko latte má glykemický index 60, vyšší ako bežný Mliečne latte (30). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mliečne latte
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ovocné mlieko latte je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 48 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Nízka kalorická hustota
- Vysoký glykemický index na nápoj
- Nízka hustota bielkovín a vlákniny
- Obsahuje pridaný cukor
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovocné mlieko latte?
Ovocné mlieko latte má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Ovocné mlieko latte vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovocné mlieko latte má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Mliečne latte má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mliečne latte v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mliečne latte (2 na 100 g).
Pozrite si Ovocné mlieko latte v aplikácii Logi, s vašou porciou.
