Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu
Nízky GI
GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Aktualizované 21. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
- GI 30 · GL 1 na 100 g značka: premier_protein
Premier protein drink - Vysokoproteínový vanilkový nápojGI 35 · GL 1.6 na 100 g značka: ehrmannvanilla
- GI 40 · GL 2.2 na 100 g chocolate
Stracciatella proteínový nápoj - Proteínový nápoj s príchuťou vanilkových keksíkovGI 45 · GL 2.5 na 100 g vanillacookie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Bez pridaného cukru
- Nízka úroveň spracovania
- Nízky obsah vlákniny
- Nízky obsah bielkovín
- Nedostatok rozpustnej vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu?
Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Rastlinný nápoj z ovseného a hráškového proteínu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
