Sladený alkohol
Vysoký GI
GL 12.5 na pohár (250 g) · GL 5 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Vysoký glykemický index
Sladený alkohol má glykemický index 110 (Vysoký). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 12.5.
Aktualizované 5. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladený alkohol je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Obsahuje trochu vody
- Vysoký glykemický index
- Ultra spracované
- Nízka nutričná hodnota
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladený alkohol?
Sladený alkohol má glykemický index 110 (Vysoký). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 12.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Sladený alkohol vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladený alkohol má vysoký glykemický index (110). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Sladený alkohol ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladený alkohol má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Sladený alkohol v aplikácii Logi, s vašou porciou.
