Šťava z kumkvatu
Nízky GI
GL 12.5 na pohár (250 g) · GL 5 na 100 g
- Bohatý na vitamín C
- Stredná glykemická záťaž
Šťava z kumkvatu má glykemický index 45 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 12.5.
Aktualizované 19. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šťava z kumkvatu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry (celkom) | 9.5 g |
| Prirodzené | 9.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.4 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohatý na vitamín C
- Nízky obsah tuku
- Obsahuje prírodné antioxidanty
- Stredná glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
- Obsahuje prírodné cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šťava z kumkvatu?
Šťava z kumkvatu má glykemický index 45 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 12.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Šťava z kumkvatu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šťava z kumkvatu má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šťava z kumkvatu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šťava z kumkvatu má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Šťava z kumkvatu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
