Potraviny bez ryby
6 453 potravín
Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Wheat Chex cereálie Stredný GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 
Wheatabix Stredný GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
Zlatá sušienka Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
Zmiešané sušienky Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Abecedné cestoviny Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Cereálna tyčinka s cukrom Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
chrumky z chleba Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
Čokoládová piškótová torta Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
čokoládové dražé Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Cukrový sirup Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
drvené krekry Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
filipínske sušienky Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway) Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Jablkový škoricový cereálny tyčinka Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasické biscotti Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasický perník Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Kokosové oblátky Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
krém s príchuťou škoricového toastu Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Kukuričné makaróny Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
lasagne pláty Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Marshmallow medveď Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mliečna pena Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Müsli tyčinka s jahodami Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Nugat Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pečené BBQ čipsy Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Príchuť kyslej smotany Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
rôzne malé koláče Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Sirup z perníka Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Škoricový grahamový závin Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Sušienka Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Sušienka Pan di Stelle Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Taralli Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 
Zmes obilnín Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 
Baranki Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
čajové sušienky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Cream crackers Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Frosted mini-wheats Stredný GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 
Gullon sušienky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Instantné ovsené vločky Vysoký GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Jalapeño strúhanka Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Kávové sušienky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Klasické krekry Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Krutóny Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Litchi príchuť Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Múčna pasta Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Ovsená cereália Stredný GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 
petit beurre sušienky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
pita krekry Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
ružová múka Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Strúhanka typu panko Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Sušený med Stredný GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Sušienka Domino Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
tostada s nízkym obsahom sodíka Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Vanilková aróma Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Veľké zrná cereálie s hrozienkami, datľami a pekanmi Stredný GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Veterníkový sušienka Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Zlaté Oreo sušienky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Hrozienka Stredný GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Life cereál originál Stredný GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
mäkký preclík Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Papita tyčinka Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
ploché chlebové pásiky s bylinkovým korením Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Preclík Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Sušené brusnice s morskou soľou Stredný GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
Sultánky Stredný GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Nepotretý pop-tart Vysoký GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Obohatená kukuričná múka Stredný GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Paccheri Vysoký GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
ryžový papier Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Ryžový papier Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Shin ramyun rezance Vysoký GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Strúhanka Vysoký GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
sušená papája Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
amarantové chrumkavé oblátky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amarantový vafľový koláč Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Čerstvá strúhanka Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
čokoládová poleva Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
cukrík plnený krémom Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Demineralizovaná srvátka v prášku Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 jahodový Pop-Tart Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki perník Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Klasická bageta Vysoký GI 95 GL 53 / 100 g 2/10 
Kúsky toffee Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Ľahké strúhanky Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Máriine sušienky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
ochutené strúhanky Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
opekané strúhanky Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Originálna panko strúhanka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pečené rolky s príchuťou pizze Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
Pho Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Placková ryža Stredný GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
Pšeničné krutóny Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Pšeničný prášok Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
rusk sušienka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Ruské prjaniki Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sonko chrumkavý chlieb Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Stred maltového mlieka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Suchá strúhanka Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
suchár Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
