Potraviny bez ryby
6 453 potravín
Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Námorné fazule varené bez pridania cukru alebo soli Nízky GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Neosolené, varené cícerové struky Nízky GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
Nízkotučná majonéza Nízky GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Obalený kurací rezeň Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
omeleta z celozrnnej múky Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Ovocné mousse Nízky GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
ovocný pohár Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Ovocný punč Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Ovsový rastlinný krém Stredný GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
Paprikový guláš Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Paprikový prášok Nízky GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Pinot grigio Nízky GI 46 GL 8 / 100 g 3/10 
Plnené kapustové listy s šošovicou a hnedou ryžou v paradajkovej omáčke Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
pohánková kaša Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
práškový pór Nízky GI 12 GL 8 / 100 g 8/10 
prášok z acai bobúľ Nízky GI 15 GL 8 / 100 g 6/10 
prášok z huby reishi Nízky GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Pražené kešu orechy Nízky GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Proteínová zmrzlina so slaným karamelom Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Pšeno-cheesecake Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Quinoa a zeleninový šalát s ľahkým dresingom Nízky GI 50 GL 8 / 100 g 8/10 
Quinoa s cícerom a zeleninou Nízky GI 40 GL 8 / 100 g 8/10 
Ryžové mlieko Vysoký GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 
Ryžové otruby Nízky GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Sex on the Beach koktail Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Sex on the Beach kokteil (fľaškový) Stredný GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Sezamová zázvorová omáčka Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
smažený bravčový rez Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
sójová múka Nízky GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
sójový kebab Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Sójový rezeň Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
španielske korenie Nízky GI 20 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Sušené chilli papričky Nízky GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Sušené čili de árbol Nízky GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
Syrová plnka Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 
teľací rezeň Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Texturovaná sója Nízky GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Tofu vrecko Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Trio Nízky GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Tropické ovocie Nízky GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Vanilkový homogenizovaný syr Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
vanilkový krém Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Vanilkový syr Nízky GI 50 GL 8 / 100 g 4/10 
Varená biela fazuľa Nízky GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Varený cícer Nízky GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Varený zelený hrášok Nízky GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Vegetariánske cacio e pepe mäsové guľky Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Vegetariánsky šošovicový a slivkový chlieb Nízky GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
Vidiecky vyprážaný steak Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
viedenský rezeň Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Vyprážaný rezník Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Vyprážaný sójový rezeň Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
vysokoproteínový ryžový puding Stredný GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Vysokoproteínový wrap Nízky GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Yorkshire puding s karfiolovou ryžou Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Zeleninové kari Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Zemiakové a špicaté tykvové kari Stredný GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Zmes fazule a jačmeňa Nízky GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
Zmes korenia na kebab Nízky GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 
Zmes korenia Zaatar Nízky GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
znížená sodíková miso pasta Nízky GI 33 GL 8 / 100 g 6/10 
Ovsená kaša s čerešňami a chia Nízky GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
Valcované ovsené vločky namočené v chia semienkach, orechoch, nesladenom mlieku a bobuľovom ovocí Nízky GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
Sezamové semienka Nízky GI 35 GL 8.2 / 100 g 8/10 
Sušené drvené chilli papričky Nízky GI 15 GL 8.5 / 100 g 8/10 
zmes rastlinných vláknin Nízky GI 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 
Adzuki fazuľa Nízky GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 
Zmes korenín a zeleniny s vlákninou Nízky GI 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 
Agávové vlákno Nízky GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Amaretto likér Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Americký hurmikaki Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 
Arašidové pochutiny Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 6/10 
Banánová zmrzlina bez mlieka Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 4/10 
bang bang omáčka Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 
Barebells Proteínová Tyčinka Coco Choco Nízky GI 30 GL 9 / 100 g 8/10 
Biely hroznový džús Stredný GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Bora Bora koktail Stredný GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Caíño hrozno Nízky GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Celozrnný ovsený kvások Nízky GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 
celzrnné pečivo s chudým morčacím mäsom Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
čerešňová a mandľová pasta Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Čerstvý wasabi koreň Nízky GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 
Cesto z urad dal Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Chai koncentrát Stredný GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
Chia džem Nízky GI 40 GL 9 / 100 g 6/10 
Cícerová múčna omeleta Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
cícerová múka Yorkshire puding (pečený) Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Citrónové korenie Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 
Citrusové vlákno Nízky GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Čokoládový likér Nízky GI 20 GL 9 / 100 g 6/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino proteínový prášok Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 
Extrakt kvasníc pekára Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 4/10 
Hrozno bez jadierok Nízky GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 
Hrozno Loureiro Nízky GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 
Jablkové pyré Nízky GI 53 GL 9 / 100 g 5/10 
Jus z hrozna Chardonnay Stredný GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Klasický cheesecake Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 
Konzervovaná kukurica Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 
