Palmové srdcia
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka (konzervované)
Palmové srdcia má glykemický index 35, rovnaký ako bežný Palmové srdce (35).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Palmové srdce
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Palmové srdcia je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 36 kcal |
| Sacharidy | 7.2 g |
| Cukry (celkom) | 1.4 g |
| Prirodzené | 1.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.6 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bielkoviny | 2.7 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 622 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka (konzervované)
- Často vysoko spracované/nakladané v slanom náleve
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Palmové srdcia?
Palmové srdcia má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Palmové srdcia vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Palmové srdcia má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Palmové srdce má najnižšiu glykemickú záťaž?
Palmové srdcia má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Palmové srdce v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si Palmové srdcia v aplikácii Logi, s vašou porciou.
