Proteínová nátierka cibuľa-cesnak
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredne spracované
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 6. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 14 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah nenasýtených tukov
- Obsahuje vlákninu a proteín
- Stredne spracované
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah rozpustnej vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Proteínová nátierka cibuľa-cesnak?
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Proteínová nátierka cibuľa-cesnak vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Proteínová nátierka cibuľa-cesnak ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Proteínová nátierka cibuľa-cesnak má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Proteínová nátierka cibuľa-cesnak v aplikácii Logi, s vašou porciou.
