Parená tekvica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Parená tekvica má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Parená tekvica zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Parená tekvica je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka kalorická hustota
- ✓ Bohatá na vitamín A a antioxidanty
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Stredný glykemický index
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4.9g |
| Cukry (celkom) | 2.1g |
| Prirodzené | 2.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.02g |
| Nenasýtené | 0.03g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Parená tekvica?
Parená tekvica má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Parená tekvica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Parená tekvica má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Parená tekvica ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Parená tekvica má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →