Polievka z potočnice
Stredný GI
GL 3 na 100 g
- Obsahuje zeleninu
- Ultra-spracované
Polievka z potočnice má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 5. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Polievka z potočnice je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zeleninu
- Nízkokalorické
- Ultra-spracované
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor a aditíva
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Polievka z potočnice?
Polievka z potočnice má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Polievka z potočnice vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Polievka z potočnice má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Polievka z potočnice ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Polievka z potočnice má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Polievka z potočnice v aplikácii Logi, s vašou porciou.
