dyňová reďkovka
GI 32 · NízkyGL 1 / 100 g10/10
Nízky GI
32 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- nízka glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
dyňová reďkovka má glykemický index 32 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
dyňová reďkovka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
16
Kalórie
3.5 g
Sacharidy
0.7 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 16 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.7 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 39 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- nízka glykemická záťaž
- vysoký obsah vody
- dobrý zdroj vlákniny
- nízky obsah bielkovín
- nízky obsah tuku
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index dyňová reďkovka?
dyňová reďkovka má glykemický index 32 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je dyňová reďkovka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
dyňová reďkovka má nízky glykemický index (32), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako dyňová reďkovka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
dyňová reďkovka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si dyňová reďkovka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
