Biely chren

GI 15 · NízkyGL 2 / 100 g9/10

Nízky GI

15 GI

GL 2 na 100 g

Logi skóre 9/10

Biely chren má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Koreň chrenu (15).

Aktualizované 8. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Biely chren je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

11.3 g

Sacharidy

1.2 g

Bielkoviny

0.7 g

Tuky

na 100g

10%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Biely chren?

Biely chren má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.

Je Biely chren vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Biely chren má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Koreň chrenu má najnižšiu glykemickú záťaž?

Biely chren má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Koreň chrenu v tejto databáze (2 na 100 g).

Pozrite si Biely chren v aplikácii Logi, s vašou porciou.