talinum
GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g10/10
Nízky GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje mierne množstvo oxalátov
talinum má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 31. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
talinum je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
25
Kalórie
5 g
Sacharidy
2.5 g
Bielkoviny
0.4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 25 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.08 g |
| Nenasýtené | 0.32 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatý na vitamíny a minerály
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje mierne množstvo oxalátov
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index talinum?
talinum má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je talinum vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
talinum má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako talinum ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
talinum má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si talinum v aplikácii Logi, s vašou porciou.
