Sójový burger
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sójový burger má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Sójový burger zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sójový burger je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Dobrý obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Stredná hladina sodíka
- ✗ Niektoré pridané cukry
- ✗ Spracované (Úroveň 1.6)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 9g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 12g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 9g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sójový burger?
Sójový burger má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sójový burger vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sójový burger má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sójový burger ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sójový burger má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →