polievka z kvaky
Stredný GI
GL 3 na 100 g
- nízka kalorická hustota
- stredný glykemický index
polievka z kvaky má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 26. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
polievka z kvaky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízka kalorická hustota
- dobrý obsah vlákniny
- nízky obsah tuku
- stredný glykemický index
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index polievka z kvaky?
polievka z kvaky má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je polievka z kvaky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
polievka z kvaky má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako polievka z kvaky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
polievka z kvaky má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si polievka z kvaky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
