List šalvie
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Nízky obsah bielkovín
List šalvie má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 29. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
List šalvie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 30 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Dobrý obsah vlákniny
- Minimálne spracovanie
- Nízky obsah bielkovín
- Nízke informácie o vitamínoch a mineráloch
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index List šalvie?
List šalvie má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je List šalvie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
List šalvie má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako List šalvie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
List šalvie má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si List šalvie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
