Rýdzik pravý
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Rýdzik pravý má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Rýdzik pravý zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Rýdzik pravý je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9.8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Minimálna úroveň spracovania
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Málo vitamínov a minerálov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 19 kcal |
| Sacharidy | 2.3g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 1.9g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rýdzik pravý?
Rýdzik pravý má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Rýdzik pravý vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rýdzik pravý má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rýdzik pravý ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rýdzik pravý má glykemickú záťaž 0.2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →