Pikantný kapustový šalát
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Obsahuje vlákninu a vitamíny
- Obsahuje pridaný cukor
Pikantný kapustový šalát má glykemický index 35, nižší ako bežný Coleslaw (40).
Aktualizované 17. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Coleslaw
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pikantný kapustový šalát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.6 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu a vitamíny
- Nízka glykemická záťaž
- Na báze zeleniny
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaný dresing
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pikantný kapustový šalát?
Pikantný kapustový šalát má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Pikantný kapustový šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pikantný kapustový šalát má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Coleslaw má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Coleslaw v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kapustový šalát s avokádovým dresingom (1 na 100 g).
Pozrite si Pikantný kapustový šalát v aplikácii Logi, s vašou porciou.
