Kapustový šalát s avokádovým dresingom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kapustový šalát s avokádovým dresingom má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Kapustový šalát s avokádovým dresingom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kapustový šalát s avokádovým dresingom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredná kalorická hustota z avokáda
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bielkoviny | 1.5g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 3.5g |
| Sodík | 15mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kapustový šalát s avokádovým dresingom?
Kapustový šalát s avokádovým dresingom má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kapustový šalát s avokádovým dresingom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kapustový šalát s avokádovým dresingom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kapustový šalát s avokádovým dresingom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kapustový šalát s avokádovým dresingom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →