polotučný jogurt na pitie
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- zdroj bielkovín a vápnika
- obsahuje pridaný cukor
polotučný jogurt na pitie má glykemický index 35, rovnaký ako bežný pitný jogurt (35).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy pitný jogurt
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
polotučný jogurt na pitie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 7.5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 2.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- zdroj bielkovín a vápnika
- obsahuje prospešné probiotiká
- obsahuje pridaný cukor
- stredný stupeň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index polotučný jogurt na pitie?
polotučný jogurt na pitie má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je polotučný jogurt na pitie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
polotučný jogurt na pitie má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pitný jogurt má najnižšiu glykemickú záťaž?
polotučný jogurt na pitie má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem pitný jogurt v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si polotučný jogurt na pitie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
