omáčka cuju
GI 35 · NízkyGL 3 / 100 g3/10
Nízky GI
35 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Nízkotučný
- Vysoký obsah sodíka
omáčka cuju má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 4. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
omáčka cuju je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
60
Kalórie
10 g
Sacharidy
3 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 4000 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízkotučný
- Obsahuje dashi bohaté na umami
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredne spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index omáčka cuju?
omáčka cuju má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je omáčka cuju vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
omáčka cuju má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako omáčka cuju ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
omáčka cuju má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- Tuniakový sendvič s majonézou GI 65
- Tuniak mornay GI 45
- tuniaková pizza GI 65
- tuniakový šalát s kuskusom GI 55
- Mini tuniakový sendvič GI 65
-
Vodne gaštany zabalené v chudom morčacom slaninke GI 40 -
Chudá morčacia prsia s brokolicou GI 15 -
Chudá morčacia placka na celozrnnej žemli (bez sladkých omáčok alebo syra) GI 50
Pozrite si omáčka cuju v aplikácii Logi, s vašou porciou.
