Продукты без горчица

10 742 продуктов

Продукты без горчицы: без семян, порошка и готовой горчицы. Горчица часто встречается в заправках, маринадах и колбасных изделиях. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Обыкновенный мандарин ГН 5.4 / 100 г 7/10 Арбуз ГН 5.5 / 100 г 5/10 запечённые яблоки с корицей ГН 5.5 / 100 г 8/10 заменитель хлеба ГН 5.5 / 100 г 7/10 смесь копченой паприки и чесночного порошка (без соли) ГН 5.5 / 100 г 7/10 Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина ГН 5.5 / 100 г 9.5/10 Экстракт ромашки ГН 5.5 / 100 г 9/10 Папайя ГН 5.6 / 100 г 7/10 Кето ролл ГН 5.6 / 100 г 8/10 Классическая тахини ГН 5.6 / 100 г 8/10 Томатная паста ГН 5.7 / 100 г 7/10 Обычная овсянка ГН 5.7 / 100 г 7/10 запеченная слива ГН 5.7 / 100 г 8/10 Свежие инжиры ГН 5.7 / 100 г 7/10 персик на гриле ГН 5.7 / 100 г 8/10 чечевичный болоньезе ГН 5.8 / 100 г 8/10 Консервированный горох ГН 5.8 / 100 г 7/10 Целый киви ГН 5.8 / 100 г 8/10 Чёрный перец ГН 5.9 / 100 г 8/10 Fruvita чистый фруктовый напиток ГН 6 / 100 г 6.5/10 Orgain растительный протеиновый порошок ГН 6 / 100 г 8/10 Ананасовый сок ГН 6 / 100 г 4/10 Ананасовый сок ГН 6 / 100 г 4/10 апельсиново-банановый сок ГН 6 / 100 г 6/10 Арахисовый соус ГН 6 / 100 г 5/10 ассорти тапас ГН 6 / 100 г 4/10 Атчара ГН 6 / 100 г 4/10 Бальзамическая редукция ГН 6 / 100 г 5/10 батончик с арахисовой пастой ГН 6 / 100 г 4/10 Безалкогольный грушевый сидр ГН 6 / 100 г 2.5/10 Белок бобовых ГН 6 / 100 г 7/10 бирманский молочный чай ГН 6 / 100 г 3/10 бобовые ГН 6 / 100 г 9/10 брюква ГН 6 / 100 г 8/10 брюква ГН 6 / 100 г 8/10 Ванильный йогурт ГН 6 / 100 г 4/10 вареная гороховая крупа ГН 6 / 100 г 9/10 вареная коричневая чечевица ГН 6 / 100 г 9/10 вареная слива ГН 6 / 100 г 7/10 Варёная смесь бобовых ГН 6 / 100 г 9/10 Варёная фасоль ГН 6 / 100 г 8/10 Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) ГН 6 / 100 г 7/10 вареные бобы ГН 6 / 100 г 9/10 Варёный даал ГН 6 / 100 г 9/10 Веганская хрустящая белковая паста ГН 6 / 100 г 8/10 Веганский ванильный десерт из тофу ГН 6 / 100 г 6/10 Веганский вустерширский соус ГН 6 / 100 г 3/10 Веганский протеиновый порошок шоколадный брауни ГН 6 / 100 г 7/10 веганский чили кон карне ГН 6 / 100 г 8/10 винный слэш из розе ГН 6 / 100 г 2/10 вишневое варенье с семенами чиа ГН 6 / 100 г 7/10 Вустерширский соус с пониженным содержанием натрия ГН 6 / 100 г 5/10 вяленые томаты в масле ГН 6 / 100 г 4/10 Гигантские бобы ГН 6 / 100 г 8/10 Голубец с мясом и рисом ГН 6 / 100 г 6.5/10 Горох с капустой ГН 6 / 100 г 7/10 Гранат ГН 6 / 100 г 8/10 грушевый суп ГН 6 / 100 г 5/10 Дал чечевица ГН 6 / 100 г 8.5/10 десертное вино ГН 6 / 100 г 2/10 Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца ГН 6 / 100 г 7.5/10 Добавка корицы ГН 6 / 100 г 6/10 Домашний лимонад ГН 6 / 100 г 3/10 Домашний хеш из индейки и батата ГН 6 / 100 г 8/10 Жареная свиная отбивная в панировке ГН 6 / 100 г 5/10 Жареная фасоль ГН 6 / 100 г 7/10 Жареная чечевица ГН 6 / 100 г 8/10 заменитель порошка растительного молока ГН 6 / 100 г 7/10 замороженные бобы ГН 6 / 100 г 9/10 Замороженный фрукт дракона ГН 6 / 100 г 8/10 запеканка из кабачков ГН 6 / 100 г 5/10 запечённая мускатная тыква ГН 6 / 100 г 8/10 запеченная тыква ГН 6 / 100 г 9/10 запеченная тыква ГН 6 / 100 г 9/10 запеченный заварной крем ГН 6 / 100 г 4/10 Здоровый выбор ГН 6 / 100 г 7.5/10 Зеленая дыня ГН 6 / 100 г 6/10 Зеленая папайя ГН 6 / 100 г 6/10 Зелёный чай Hawaiian Punch ГН 6 / 100 г 3/10 Золотая свекла ГН 6 / 100 г 9/10 Испанский омлет ГН 6 / 100 г 6/10 Йогурт с персиком ГН 6 / 100 г 5.5/10 кабачковая оладья ГН 6 / 100 г 6/10 карри из фасоли ГН 6 / 100 г 7/10 киш с цукини и колбасками ГН 6 / 100 г 4/10 клубничный молочный напиток ГН 6 / 100 г 3/10 Клубничный соус с семенами чиа ГН 6 / 100 г 8/10 Ковбойская икра ГН 6 / 100 г 8.5/10 кокосовый гель ГН 6 / 100 г 4/10 Коктейль с текилой ГН 6 / 100 г 2/10 кольца цукини ГН 6 / 100 г 6/10 консервированная кукуруза хомини ГН 6 / 100 г 6/10 консервированный коровий горох ГН 6 / 100 г 7/10 Консервированный чили ГН 6 / 100 г 6/10 корень лотоса ГН 6 / 100 г 9/10 Котлета из черной фасоли и цуккини ГН 6 / 100 г 8/10 Котлеты из щуки ГН 6 / 100 г 5/10 Красная фасоль без соли и соуса ГН 6 / 100 г 9/10 Креветки Альфредо с брокколи ГН 6 / 100 г 4/10 кубик бульонный ГН 6 / 100 г 2.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.