апельсиново-банановый сок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
апельсиново-банановый сок имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, апельсиново-банановый сок занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
апельсиново-банановый сок — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ без добавленных сахаров
- ✓ содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ умеренное содержание сахара
- ✗ низкое содержание клетчатки по сравнению с цельным фруктом
- ✗ переработанный напиток
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 48 kcal |
| Углеводы | 11.5g |
| Сахара (всего) | 9.5g |
| Природные | 9.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.8g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.6g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.07g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс апельсиново-банановый сок?
апельсиново-банановый сок имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли апельсиново-банановый сок для людей с инсулинорезистентностью?
апельсиново-банановый сок имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как апельсиново-банановый сок влияет на уровень сахара в крови?
апельсиново-банановый сок имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →