Кето ролл
Низкий ГИ
ГН 5.6 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Умеренно высокое содержание натрия
У Кето ролл гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 6 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кето ролл — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 16 g |
| Растворимая | 4.8 g |
| Нерастворимая | 11.2 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренное количество белка
- Умеренно высокое содержание натрия
- Обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кето ролл?
У Кето ролл гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5.6 на 100 г.
Подходит ли Кето ролл для людей с инсулинорезистентностью?
Кето ролл имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кето ролл влияет на уровень сахара в крови?
Кето ролл имеет гликемическую нагрузку 5.6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Овсяный хлеб с орехами GI 65 -
Многозерновой хлеб GI 50 -
орзо GI 58 -
Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые GI 45 -
ячмень, замоченный на ночь GI 28 -
Овсяные хлопья, замоченные с семенами чиа, орехами, несладким молоком и ягодами GI 45 -
крекеры с устрицами GI 70 -
лепешка со шпинатом и цветной капустой GI 55
Проверьте Кето ролл в приложении Logi с вашей порцией.
