Продукты без горчица

10 742 продуктов

Продукты без горчицы: без семян, порошка и готовой горчицы. Горчица часто встречается в заправках, маринадах и колбасных изделиях. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

апельсиновый джем без сахара ГН 5 / 100 г 6/10 апельсиновый йогуртовый мороженое ГН 5 / 100 г 5/10 апельсиновый маринад ГН 5 / 100 г 4/10 арбузный сок ГН 5 / 100 г 4.5/10 Баклажаны пармиджано ГН 5 / 100 г 6/10 Безалкогольное игристое вино ГН 5 / 100 г 2/10 безглютеновое печенье-брауни без сахара ГН 5 / 100 г 6/10 Безлактозный питьевой фруктовый йогурт ГН 5 / 100 г 4/10 блюдо из тыквы ГН 5 / 100 г 9/10 Брокколи терияки ГН 5 / 100 г 6.5/10 Ванильный крем без молочных продуктов ГН 5 / 100 г 6.5/10 вареная дыня ГН 5 / 100 г 6.5/10 вареная фасоль ГН 5 / 100 г 8/10 Варёный даал ГН 5 / 100 г 9/10 Варёный дал ГН 5 / 100 г 9/10 Варёный дал ГН 5 / 100 г 9/10 Варёный колотый горох ГН 5 / 100 г 9/10 Варёный топинамбур ГН 5 / 100 г 9/10 веганская салями ГН 5 / 100 г 3/10 веганский кофейный протеиновый порошок ГН 5 / 100 г 6/10 веганский соус ГН 5 / 100 г 3/10 ветчина для овощного салата ГН 5 / 100 г 5/10 Взбитые сливки ГН 5 / 100 г 4/10 Вишневое пиво ГН 5 / 100 г 2/10 Высокобелковый десерт с манго и маракуйей ГН 5 / 100 г 7.5/10 вяленые томаты в масле ГН 5 / 100 г 5/10 Говяжья котлета ГН 5 / 100 г 6.5/10 Голубец в томатном соусе ГН 5 / 100 г 7/10 Голубцы ГН 5 / 100 г 6/10 Голубцы ГН 5 / 100 г 6/10 Голубцы ГН 5 / 100 г 7/10 голубцы в томатном соусе ГН 5 / 100 г 5/10 Гороховый суп ГН 5 / 100 г 7/10 горошек с морковью ГН 5 / 100 г 9/10 Греческий йогурт с медом и морской солью ГН 5 / 100 г 7/10 грушевый сок из концентрата ГН 5 / 100 г 5.5/10 далма ГН 5 / 100 г 8/10 Декопон ГН 5 / 100 г 9/10 Джин-тоник ГН 5 / 100 г 3/10 джин-тоник в банке ГН 5 / 100 г 1/10 Дип из черной фасоли и авокадо ГН 5 / 100 г 9/10 Домашнее желе из семян чиа и апельсинового сока ГН 5 / 100 г 8/10 Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) ГН 5 / 100 г 8/10 Домашний кетчуп ГН 5 / 100 г 7/10 Драконий фрукт ГН 5 / 100 г 9/10 дрожжевые хлопья ГН 5 / 100 г 8/10 дукка из кешью ГН 5 / 100 г 6/10 дынный гаспачо ГН 5 / 100 г 8/10 дыня ГН 5 / 100 г 8/10 Дыня ГН 5 / 100 г 7/10 Дыня Пиэль де Сапо ГН 5 / 100 г 8/10 дыня торпеда ГН 5 / 100 г 7/10 жареная рыба ГН 5 / 100 г 5/10 жареная треска ГН 5 / 100 г 6/10 Жареные помидоры ГН 5 / 100 г 4/10 жареные соевые бобы ГН 5 / 100 г 9/10 жареный камамбер ГН 5 / 100 г 3/10 жареный корень сельдерея ГН 5 / 100 г 8/10 желе из семян чиа со свежими грушами ГН 5 / 100 г 8/10 желтая дыня ГН 5 / 100 г 6/10 желтая тыква ГН 5 / 100 г 8/10 желтая чечевица ГН 5 / 100 г 9/10 замороженная дыня ГН 5 / 100 г 7/10 Замороженная малина или черника со стружкой темного шоколада 85% ГН 5 / 100 г 8/10 Замороженная ягодная смесь ГН 5 / 100 г 9/10 замороженные ягоды и манго ГН 5 / 100 г 7/10 Запеканка из индейки, киноа и овощей ГН 5 / 100 г 8/10 запеченная фасоль без сахара ГН 5 / 100 г 8/10 запеченные овощи ГН 5 / 100 г 8.5/10 Запечённые овощи ГН 5 / 100 г 8/10 йогуртовый смузи ГН 5 / 100 г 5/10 капустная запеканка ГН 5 / 100 г 5/10 Караджорджева шницла ГН 5 / 100 г 4/10 карамельный скир ГН 5 / 100 г 6.5/10 Карри ГН 5 / 100 г 6/10 карри-рагу ГН 5 / 100 г 6/10 Картофель фри из сельдерея, запеченный в оливковом масле ГН 5 / 100 г 8/10 китайский ямс ГН 5 / 100 г 9/10 Киш с брокколи ГН 5 / 100 г 7/10 Киш с брокколи и сыром ГН 5 / 100 г 6/10 Киш с зеленью ГН 5 / 100 г 6/10 Клементин мандарин ГН 5 / 100 г 8.5/10 клубнично-яблочный сок ГН 5 / 100 г 3/10 клубничное вино ГН 5 / 100 г 3/10 клубничный джем без сахара ГН 5 / 100 г 6/10 клюквенный соус, подслащенный стевией ГН 5 / 100 г 7/10 Кокосовые амино ГН 5 / 100 г 6/10 Кокосовые амино (со вкусом чеснока и имбиря) ГН 5 / 100 г 7/10 консервированная белая фасоль ГН 5 / 100 г 8/10 Консервированная северная фасоль ГН 5 / 100 г 8/10 консервированная фасоль ГН 5 / 100 г 7/10 Консервированная фасоль ГН 5 / 100 г 8/10 Консервированный гороховый пюре ГН 5 / 100 г 6/10 Кордон блю (половина) ГН 5 / 100 г 3/10 Корневой сельдерей ГН 5 / 100 г 6/10 котлета Beyond Meat ГН 5 / 100 г 5/10 красная паста карри ГН 5 / 100 г 4/10 Красная тыква кури ГН 5 / 100 г 9/10 красная фасоль ГН 5 / 100 г 9/10 красная фасоль ГН 5 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.