Баклажаны пармиджано
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Баклажаны пармиджано имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Баклажаны пармиджано занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Баклажаны пармиджано — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит клетчатку из баклажанов
- ✓ Обеспечивает белком из сыра
- ✓ Источник антиоксидантов из томатного соуса
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит добавленный сахар в соусе
- ✗ Умеренная степень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Баклажаны пармиджано?
Баклажаны пармиджано имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Баклажаны пармиджано для людей с инсулинорезистентностью?
Баклажаны пармиджано имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Баклажаны пармиджано влияет на уровень сахара в крови?
Баклажаны пармиджано имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →