замороженные ягоды и манго
Низкий ГИ
ГН 7.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 5 на 100 г
- Низкий гликемический индекс
- Умеренная гликемическая нагрузка от манго
У замороженные ягоды и манго гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.5.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
замороженные ягоды и манго — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 0.8 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс
- Хорошее содержание клетчатки
- Без добавленного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка от манго
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс замороженные ягоды и манго?
У замороженные ягоды и манго гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 7.5; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли замороженные ягоды и манго для людей с инсулинорезистентностью?
замороженные ягоды и манго имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как замороженные ягоды и манго влияет на уровень сахара в крови?
замороженные ягоды и манго имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте замороженные ягоды и манго в приложении Logi с вашей порцией.
