замороженные ягоды и манго
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
замороженные ягоды и манго имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, замороженные ягоды и манго занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
замороженные ягоды и манго — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Без добавленного сахара
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✗ Умеренное содержание природных сахаров
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 10g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 0.8g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс замороженные ягоды и манго?
замороженные ягоды и манго имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли замороженные ягоды и манго для людей с инсулинорезистентностью?
замороженные ягоды и манго имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как замороженные ягоды и манго влияет на уровень сахара в крови?
замороженные ягоды и манго имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →