Консервированный гороховый пюре
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Консервированный гороховый пюре гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 28 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Консервированный гороховый пюре — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание жира
- Источник растительного белка
- Умеренное содержание натрия
- Наличие добавленного сахара
- Средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Консервированный гороховый пюре?
У Консервированный гороховый пюре гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Консервированный гороховый пюре для людей с инсулинорезистентностью?
Консервированный гороховый пюре имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Консервированный гороховый пюре влияет на уровень сахара в крови?
Консервированный гороховый пюре имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Натто GI 33 - натто с кимчи GI 25
-
Натуральный тофу, жаренный на оливковом масле GI 15 -
Нэви фасоль GI 31 -
Растительный сыр на основе тофу GI 20 -
Консервированная северная фасоль GI 31 - Органический твердый тофу с жареной капустой кейл и семенами GI 15
-
запечённые панированные ломтики тофу (цельнозерновые или ореховая мука) GI 25
Проверьте Консервированный гороховый пюре в приложении Logi с вашей порцией.
