горошек с морковью
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренный гликемический индекс
У горошек с морковью гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 10 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
горошек с морковью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 11.5 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкое содержание жира
- богат витаминами и антиоксидантами
- умеренный гликемический индекс
- содержит натуральные сахара
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс горошек с морковью?
У горошек с морковью гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли горошек с морковью для людей с инсулинорезистентностью?
горошек с морковью имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как горошек с морковью влияет на уровень сахара в крови?
горошек с морковью имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте горошек с морковью в приложении Logi с вашей порцией.
